통풍에 안 좋은 음식
통풍에 안 좋은 음식, 똑똑하게 알고 관리하세요! 통풍은 혈액 내 요산 수치가 높아지면서 발생하는 질환입니다. 요산은 퓨린이라는 물질이 분해되면서 생기는 찌꺼기인데요, 이 요산이 제대로 배출되지 못하고 관절에 쌓이게 되면 염증을 일으키고 극심한 통증을 유발합니다. 😩 특히, 엄지발가락에 많이 발생하며, 발목, 무릎, 손목 등 다른 관절에도 나타날 수 있습니다. 통풍 발작은 갑작스럽게 시작되며, 몇 시간에서 며칠 동안 지속될 수 있습니다. 겪어본 사람들은 "바람만 스쳐도 아프다"고 표현할 정도로 고통스럽다고 하니, 미리미리 관리하는 것이 중요하겠죠? 이번 포스팅에서는 통풍 환자분들이 피해야 할 음식들을 자세히 알아보고, 식단 관리를 통해 통풍 발작을 예방하는 방법을 꼼꼼하게 알려드리겠습니다. 자, 그럼 ..
2025. 10. 3.